空き部屋教室事業

空き部屋教室事業

様々な事情で外出できない方のご自宅に集まって頑張らない運動術をインストラクターと一緒に実践することで、腰痛や膝痛の予防改善、寝たきりになるのを予防します。元気で長生きできる身体をサポートします。

募集条件

1人1,000円（税込）で、ご近所の人が5人以上集まったらインストラクターをご自宅に派遣しています。

空き部屋教室開催のいきさつ

空き部屋教室は2020年2月10日から実験的にスタートしました。
「誰1人取り残さない」と言うSDGsの理念の下、少数派の声に耳を傾け、講座に通えなくなった方、自宅から出られない方を対象として実験的に行った講座です。
この講座は、一人暮らしの高齢者への見守りも兼ねていて、空き部屋を利用したコミュニティーの場を作りたいと言う目的もありました。
そもそもご自宅の空き部屋をご提供くださる方はおられるのか？
何人集まっていただけるのか？
そんな不安もありましたが、事前アンケートでご自宅の空き部屋を提供していいという方、参加してみたいという方に後押しされ、開催に至りました。
新型コロナ感染拡大で講座を見送った時期もありましたが、開催を重ねるたびに口コミで集まっていただけるようになりました。
特に、コロナ禍の中でなかなか外出できず、運動不足や筋力低下を心配していた方には、効果を実感いただけ大変喜んでいただきました。
今後も空き部屋教室インストラクターを育成しながら広げてまいります。

開催の様子