事業内容 | 株式会社サンライトミー│岐阜の介護予防・セルフメンテナンス

頑張らない運動術で今までにない楽しいを日常に。

頑張らない運動術は、自分で自分の身体を運動によってメンテナンスする方法が身に付き、「頑張らない体操」と「頑張らないヨガ」と２つの種類で無理せず続けられると好評です。

詳細は、サンライトフィットネス専用ウェブサイトからご覧いただけます。
https://sunlight-fitness.com/

外出できない人も気軽に参加できる習慣作りの場

様々な事情で外出できない方のご自宅に集まって頑張らない運動術をインストラクターと一緒に実践することで、腰痛や膝痛の予防改善、寝たきりになるのを予防します。元気で長生きできる身体をサポートします。

どんな状況でも明るく元気でいられる習慣づくり

今すぐできる自宅ケアとして、自宅から出られない高齢者、忙しい在宅ワーカーのオンラインカウンセリング事業をスタートしました。